Diyet

  • Online Beslenme Danışmanlığı

    Diyetisyene gitmeye ihtiyacınız var fakat günlük hayatın temposundan vakit ayıramıyor musunuz? Yurt Dışında veya Yurt İçinde farklı bir şehirde misiniz? Pandemiden dolayı evinizden mümkün olduğunca çıkmak mı istemiyorsunuz? Tüm bu isteklere ortak bir cevap var: Online Diyet. Devamı

  • Zayıflama

    Birçok kişi için fazla kilolar büyük bir problemdir. Hayatın birçok anında zorluk çıkartır, özgüvensizliğe neden olur ve en önemlisi de sağlık açısından birçok riske sahiptirler. Peki, size en uygun diyetle bu sorununuzu aşmanızın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Devamı

  • Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

    Hamilelik ve ardından da sağlıklı bir çocuk sahibi olmak birçok kadının hayalidir. Sağlıklı bir çocuk sahibi olmak için hem uzun süren hamilelik döneminde hem de sonrasındaki emzirme döneminde mutlaka bazı konularda ekstra dikkatli olunması gerekmektedir. Devamı

    Diyetisyen Hüseyin Onur Demir

    1996 tarihinde Trabzon'da doğan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hüseyin Onur DEMİR, Yüksek İhtisas Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun olmuştur.

    Yetişkin hastalıklarında beslenme, anne-çocuk beslenmesi, çocuk hastalıklarında beslenme, sporcu beslenmesi, toplum sağlığı beslenmesi, toplu beslenme sistemleri eğitimlerini almıştır.

    29 Mayıs Devlet Hastanesi'nde yetişkin hastalıklarında diyet tedavisi, Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Hastanesi'nde anne ve çocuk hastalıklarında diyet tedavisi, Medical Park Hastanesi'nde toplu beslenme sistemleri üzerine ve daha sonra Favoritat Yemek ve Catering Şirketi'nde diyetisyen olarak çalışmalarını sürdürmüştür.

    TED Ankara Koleji'nde serbest zamanlı olarak A Kadın Voleybol Takımı Diyetisyenliği yapmıştır.

    Diyetisyen Ankara

    Ankara'da diyetisyen arayışı içerisindeyseniz Bahçelievler merkezli ofisimizde hemen diyete başlayabilirsiniz... Sağlıklı beslenme ve kişiye özel diyet programı ile bir diyetisyen desteğiyle çalışmak ideal kilonuza kavuşmanızda yardımcı olacaktır. Kilo alma, zayıflama, hastalıklarda beslenme, çocuklarda ve ergenlik döneminde beslenme, gebelik ve emzirme döneminde beslenme ve birçok konuda bize ulaşabilir ve size özel olarak hazırlanacak diyet listesi ile ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
    Açık adres: Yukarı Bahçelievler, Aydın Apt, 51. Sk. No:9 D:No: 13, 06490 Çankaya / Ankara

    Ankara'da Değil misiniz?

    Ankara'da değilseniz ya da Ankara'da olmanıza rağmen diyetisyen görüşmeleriniz için vakit ayıramıyorsanız online diyet hizmetimizden faydalanabilirsiniz. Whatsapp ya da Zoom üzerinden tercihinize göre yazılı, sesli ya da görüntülü olarak görüşme yapabilir, kişiye özel diyet listenizi oluşturabilir ve ölçümlerinizi birlikte takip edebiliriz...

    Blog Son Yazılar

    Tatilde Beslenme Nasıl Olmalıdır?

    Yaz ayının gelmesi ile beraber tatil planları yapılmaya başlanır. Uzun süreli yoğun bir çalışma temposunun ardından planlanan tatil kışın verdiği yorgunluğu alırken psikolojik açıdan kişiyi rahatlatır. Kişinin iş yaşamından dolayı sürekli disiplin iç... Devamı

    Besinlerin Kalori Değerleri

    Günlük yaşamımızda tükettiğimiz birçok besin belli başlı kalori değerlerine sahiptir. Çoğu zaman düşünmeden bir çırpıda yenilen besinler bazen göründüğü kadar masum olmayabilir. Kilo vermek ve almak isteyenlerin sıklıkla araştırdığı besinlerin kalori... Devamı

    Ramazan Ayında Beslenme

    Ramazan ayının yaklaştığı bu günlerde birçoğumuzun aklına ramazanda nasıl beslenmeliyim, nelere dikkat etmeliyim gibi sorular gelmektedir. Bunun yanı sıra kilo almak veya kilo vermek isteyen bireyler de olacaktır. Sağlığımızla ilgili konularda oldukç... Devamı

    Günlük Kalori İhtiyacı

    Tüm canlılar gibi biz de yaşamak için besinlere ihtiyaç duyuyoruz. Vücuda alınan besinler sayesinde organlarımız çalışıyor. Öyle ki, sindirim ve solunum gibi sistemlerin çalışması için günün tamamında ve hatta uyurken bile kaloriye ihtiyaç duyuyoruz.... Devamı

    Clean Bulk Diyet Programı

    Bahardan yaza geçerken fit bir vücuda sahip olma fikri son zamanlarda çoğu insanın aklına gelen bir düşünce. Bunu gerçekleştirmek düşünüldüğü gibi zor değil. Bunun için yapmamız gereken, önce disiplin daha sonra doğru bir beslenme programı ve en önem... Devamı

    Demir Eksikliğine Karşı Doğru Beslenme

    Anemi olarak da bilinen demir eksikliği, Türkiye başta olmak üzere dünyanın farklı ülkelerinde görülen yaygın bir sorundur. Yapılan araştırmalar, dünya nüfusunun %30’undan fazlasının anemi hastalığıyla mücadele ettiğini gösteriyor. Bu da yaklaşık ola... Devamı